Le couple

Tu t’es déjà senti irrité par ton partenaire ? Tu lui dis ce qu’il devrait faire ou ne pas faire Tu le blâmes en voulant qu’il change son comportement

Comment ça s’est passé ?

On connaît la réponse ! Ça ne fonctionne pas très bien… Il (elle) devient sur la défensive et se sent blessé, incompris…

Et bien, bonne nouvelle, tu n’es pas seul ! La plupart des couples se reconnaissent !

La communication est la bataille la plus commune dans les couples.

Mais c’est aussi la meilleure opportunité d’obtenir ce que tu désires !

J’ai une clé pour toi

#1- Sépare tes émotions des circonstances

Lorsque tu es déclenché par tes émotions, prends-en 100% responsabilité ! Tu as bien lu. 100 % !

Personne n’est responsable de tes réactions émotionnelles face à un événement.

Tu le vois à travers tes lunettes à toi, tes filtres, tes blessures. Tout ce que tu ressens t’appartient et est relié à ton passé.

Peut-être que ton chéri est un élément déclencheur, mais n’est-ce pas l’enfant blessé par papa ou maman qui souffre dans ce corps d’adulte ?

Voici une opportunité exceptionnelle de grandir, de guérir, de reprendre ton pouvoir ! Une chance d’être qui tu veux devenir et créer la vie dont tu rêves…

Comment ça marche ?

1. Reconnais ton enfant intérieur qui se manifeste et prends responsabilité de son comportement 2. Accueille-le à bras ouvert 3. Aime-le, réconforte-le, sois doux/douce avec lui 4. Permets-toi de vivre toutes tes émotions sans blâmer personne pour leur émergence 5. Donne-toi de l’espace afin de permettre à tes émotions de te traverser au lieu d’essayer de les contenir enfouies en toi, prêtes à exploser ! 6. À ce moment tu créeras de l’espace pour la paix, la joie, l’amour ! 7. Ton partenaire est un cadeau qui te permet de faire ce grand ménage de ton enfance !

#2- APRÈS avoir géré et transformé tes émotions, partage tes désirs et tes besoins.

Lorsque tu auras fais le point et libéré ton émotion, tu seras dans un espace de paix et de légèreté. Lorsque tu es dans cet espace, c’est l’endroit parfait pour demander ce que tu veux sans que personne ne se sente menacé. Les personnes concernées t’écouteront avec attention au lieu de te fuir.

Tu pourras alors co-créer ta vie et tes rêves avec l’aide des autres au lieu de ramer à contre-sens.

Tu aimerais avoir plus de clés pour accéder au niveau supérieur de ton couple? Pour mieux communiquer, mieux connecter, approfondir l'intimité et la complicité?

La retraite Tantra Couple est sur mesure pour les couples ouverts à voir leur vie ensemble atteindre de nouveaux sommets!

Le tantra est l’art de vivre dans un espace sacré pour soi et pour l’autre. La communication est au cœur du tantra. Le tantra est au cœur de ma vie.

Julie Isabel

Tantra Québec